2026 고구려마라톤 32K : 동마 대비 실전 연습

평소 늘 달리던 한강과 중랑천 자전거 도로를 달리는 대회. 굳이 6만 원이라는 거금을 내고 참여할 가치가 있을까? 보통은 아니라고 답하겠지만, 고구려마라톤은 다르다. 결론부터 말하자면, 동아마라톤을 준비하는 러너라면 반드시 참여하는게 좋다고 생각한다. 망설임과 결정 접수 전까지 고민이 많았다. 코스 자체가 특별할 게 없었기 때문이다. 혼자서도 달릴 수 있는 강변길을 돈을 내고 뛰어야 한다는 점이 마음에 걸렸다. … 더 읽기

2025 춘천마라톤 기록 – PB, 하지만 SUB-4 실패

춘천마라톤이 끝났다. 걷기도 힘든 몸을 정신력으로 몰아붙이며 달리고 있었다. 멀리 피니시 라인이 보이자, 손목에 시계를 보았다. 총 소요시간 3시간 59분이 막 넘어서고 있었다. 남은 거리는 200m 남짓, 고통을 참아가며 페이스를 올려봤지만, 최종 기록은 4시간 00분 31초. PB를 기록했으나, 만족스럽진 않았다. 하반기에 급격히 일이 바빠지면서 LSD를 제대로 못한 것이 화근이었다. 장거리 훈련은 남산 25km를 한 번 … 더 읽기