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갑자기 기록이 좋아졌다 갑자기 달리기 실력이 늘었다. 트랙런, 인터벌 같은 체계적 훈련은 고사하고, 뛰는 빈도나 거리도 작년과 크게 다르지 않다. 여전히 주 2-3회, 한 달에 80km 정도를 달린다. 그럼에도 불구하고 하프를 달리는 게 꽤나 편해졌고, 지난주에는 10km를 47분 만에 달성하며 개인 최고 기록도 세웠다. 런린이 시절을 생각하면 5:00보다 빠른 속도로 10km를 달린다는 건 상상하기 힘든…

아디다스 타쿠미센 10, 바다의 날 마라톤 하프 참가 후기 나는 작년부터 별도의 레이싱화 없이 호카 아라히6 와이드 두 켤레만 돌려가며 신고 있었다. 안정화를 신고 달리면 발목의 흔들림이 줄어들고 넉넉한 쿠션 덕에 발바닥의 통증도 거의 없어지지만, 속도를 낼 때 탄력은 거의 느낄 수 없다. 작년에 이어 올해도 바다의 날 하프마라톤에 참가했다. 특히 이번 대회는 리지에게 생일…